Genel

Benim Bağlanma Stilim

Bağlanma stilinizi ve yakın ilişkilerde başkalarıyla nasıl ilişki kurduğunuzu ölçmek için tasarlanmış bir anket var.

Bağlanma stilleri zamanla değişebilir. Fakat yakınlığa ve ilişkilere yaklaşımınız büyük ölçüde aynıdır. Bağlanma profilinizi bilmek kendinizi daha iyi anlamanızı sağlar ve etkileşimlerinizde rehberlik eder.
Sizin için DOĞRU olan her ifade için bir seçenek işaretleyin.

1.Sıklıkla partnerimin beni sevmekten vazgeçeceğinden endişe duyarım.
2.Partnerime şefkat göstermekte zorlanmam.
3.Biri gerçek beni tanıdığında, olduğum kişiden hoşlanmayacağından korkarım.
4.Bir ayrılığın ardından çabucak toparlanırım. Birini bu kadar çabuk aklımdan çıkarmam tuhaf.
5.Bir ilişkide olmadığımda kendimi kaygılı ve eksik hissederim.
6.Partnerim kendini kötü hissettiğinde ona duygusal destek vermekte zorlanırım.
7.Partnerim uzakta olduğunda, bir başkasıyla ilgileneceğinden korkarım.
8.Partnerlerime rahatlıkla güvenirim.
9.Bağımsızlığım ilişkilerimden önemlidir.
10.En derin hislerimi partnerimle paylaşmayı tercih etmem.
11.Partnerime nasıl hissettiğimi gösterirsem benim için aynı şekilde hissetmeyeceğinden korkarım.
12.Romantik ilişkilerimden genellikle memnunum.
13.Romantik ilişkilerimde trip atma ihtiyacı hissetmem.
14.İlişkilerim hakkında çok düşünürüm.
15.Partnerlerime güvenmekte zorluk çekerim.
16.Bir partnere hızla bağlanma eğilimim vardır.
17.İhtiyaçlarımı ve isteklerimi partnerime ifade etmekte pek zorlanmam.
18.Partnerime zaman zaman nedenini bilmeden öfke duyar ve sinir olurum.
19.Partnerimin ruh hali beni çok etkiler.
20.İnsanların çoğunlukla dürüst ve güvenilir olduğuna inanırım.
21.Tek bir partnerle yakınlık kurmak yerine, kimseye bağlanmadığım tek gecelik ilişkileri tercih ederim.
22.Kişisel fikirlerimi ve duygularımı partnerimle rahatça paylaşırım.
23.Partnerim beni terk ederse, bir daha kimseyi bulamayacağımdan endişe duyarım.
24.Partnerim çok yakınlaştığında gerilirim.
25.Bir çatışma ânında, meselenin gerekçelerini konuşmak yerine, düşünmeden sonradan pişman olacağım şeyler yapma ve söyleme eğilimim vardır.
26.Partnerimle tartışmak ilişkimizin tamamını sorgulamama sebep olmaz.
27.Partnerlerim, genellikle benim rahat hissettiğimden daha fazla yakınlık kurmak ister.
28.Yeterince çekici olmadığımdan endişe duyarım.
29.İlişkilerimde pek dram yaratmadığım için insanların beni sıkıcı bulduğu olur.
30.Partnerimi ayrıyken özler, bir aradayken kaçma isteği duyarım.
31.Biriyle fikir ayrılığı yaşadığımda düşüncelerimi rahatça ifade edebilirim.
32.Başka insanların bana bağımlı olduğu hissinden nefret ederim.
33.İlgilendiğim birinin başkalarıyla ilgilenmesi beni korkutamaz. Belli belirsiz bir kıskançlık hissederim ama uçup gider.
34.İlgilendiğim birinin başkalarıyla ilgilendiğini görünce rahatlamış hissederim. Daha özel bir şeylerin peşinde olmadığını gösterir.
35.İlgilendiğim birinin başkalarıyla ilgilendiğini görmek bana kendimi depresif hissettirir.
36.Çıktığım kişi soğuk ve uzak davranırsa, ne olup bittiğini merak ederim ama muhtemelen benimle ilgili olmadığını bilirim.
37.Çıktığım kişi soğuk ve uzak davranırsa, muhtemelen aldırmam, hatta biraz rahatlamış hissederim.
38.Çıktığım kişi soğuk ve uzak davranırsa, bir şeyleri yanlış yaptığımdan endişe duyarım.
39.Partnerim benden ayrılacak olursa, ona ne kaçırdığını göstermek için elimden geleni yaparım (biraz kıskançlıktan zarar gelmez).
40.Birkaç aydır çıktığım biri benden ayrılmak isterse, başta incinirim ama daha sonra toparlarım.
41.Bazen ilişkide istediğimi elde ettikten sonra, artık neyi istediğimden emin olmam.
42.Eski partnerlerimle (tamamen platonik olarak) bağlantıda kalmaktan rahatsızlık duymam. Nihayetinde birçok ortak yönümüz var.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu sitede çerezler kullanılmaktadır. Siteye girdiğiniz anda bunları kabul etmiş sayılmaktasınız.
More info Accept